'가스라이팅'과 '진짜 충고' 구별 방법
사회적 관계 속에서 우리는 종종 다른 사람들로부터 조언이나 피드백을 받게 됩니다. 이런 조언은 때로는 우리의 성장과 발전에 도움이 되는 진실한 충고일 수 있지만, 가끔은 ‘가스라이팅’이라는 형태로 나타나 우리의 정신적 안녕을 해칠 수도 있습니다. 가스라이팅은 타인의 현실 인식을 왜곡시켜 그들이 자신의 감정이나 기억을 의심하게 만드는 심리적 조작 기법입니다. 이번 포스팅에서는 가스라이팅과 진짜 충고를 구별하는 방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 소개- 가스라이팅과 진짜 충고의 정의- 가스라이팅의 심리적 영향- 진짜 충고의 긍정적 영향2. 가스라이팅의 특징- **현실 왜곡**: 가스라이팅을 하는 사람은 피해자의 현실 인식을 의도적으로 왜곡합니다. 이들은 피해자의 기억이나 감정을 부정하며, 자신이..
알잡
2025. 3. 26. 16:19
