오할오의 낙서장

개인사업자가 공제할 수 있는 주요 항목과 종합소득세 절감법에 대해 자세히 정리한 내용입니다.사업자라면 꼭 알아야 할 절세 전략이니 꼼꼼히 살펴보세요.✅ 개인사업자가 공제할 수 있는 항목들개인사업자는 종합소득세 신고 시 사업과 관련된 필요경비와 세액공제 항목들을 통해 세금을 줄일 수 있습니다. 이때 공제를 잘 활용하면 소득금액을 줄여 결과적으로 납부세액을 크게 절감할 수 있습니다.1. 필요경비 공제사업자가 수익을 얻기 위해 지출한 금액 중, 사업 관련성이 있는 항목은 필요경비로 인정됩니다.대표적인 공제 가능 항목은 다음과 같습니다:✅ 고정비임대료: 사무실, 점포, 공장 등 사업장 임대료감가상각비: 기계, 설비, 차량, 컴퓨터 등 고정자산의 감가상각 (내용연수 기준)세금과 공과금: 재산세, 자동차세, 전기료..

알잡 2025. 4. 16. 23:28

얼굴 작아지는 괄사 마사지: 작고 탄력 있는 얼굴 라인을 위한 비밀최근 미용 트렌드 중 하나로 떠오른 ‘괄사 마사지(刮痧 마사지)’는 동양의 전통 의학에서 유래한 자연 요법으로, 얼굴 라인을 정리하고 부종을 줄이며 작고 날렵한 얼굴형을 만드는 데 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 괄사는 ‘긁는다’는 의미의 ‘괄(刮)’과 ‘독소’를 의미하는 ‘사(痧)’가 합쳐진 단어로, 피부를 일정한 방향으로 자극해 혈액순환을 촉진하고 노폐물을 배출하는 데 목적이 있습니다. 이 글에서는 괄사 마사지가 얼굴 작아짐에 어떻게 도움을 주는지, 어떤 도구와 방법으로 시행해야 효과적인지, 주의할 점은 무엇인지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 괄사 마사지는 왜 얼굴 작아짐에 효과적일까?① 림프 순환 촉진얼굴이 부어 보이는 ..

하잡 2025. 4. 16. 15:13

부시시한 머릿결은 외모뿐만 아니라 자신감에도 영향을 줄 수 있어요. 건강하고 윤기 있는 머릿결을 위해서는 올바른 관리법과 함께 천연 재료로 만든 헤어팩도 큰 도움이 됩니다. 아래에 부시시한 머릿결 관리 방법과 천연팩 만드는 법을 자세히 정리해드릴게요.💁‍♀️ 1. 부시시한 머릿결의 원인부스스하고 푸석한 머릿결은 모발 속 수분 부족과 큐티클 손상이 주된 원인입니다. 큐티클은 모발의 겉을 감싸고 있는 보호막으로, 이 층이 손상되면 수분이 날아가고 머리가 거칠고 푸석하게 변해요.주요 원인 정리:과도한 열기 사용 (고데기, 드라이기 등)염색, 탈색, 펌 등 화학적 시술햇빛과 자외선 노출건조한 날씨, 실내 난방잦은 샴푸, 샴푸 방법 불량영양 부족, 수분 섭취 부족👉 이런 요소들이 반복되면 머리카락이 탄력과 윤..

알잡 2025. 4. 16. 09:10

집들이는 새로운 공간에서의 시작을 함께 축하하고, 좋은 기운을 나누는 자리입니다. 초대받은 사람은 예의를 갖춰 방문하고, 작은 정성을 담은 선물을 준비하면 좋은 인상을 남길 수 있어요. 아래는 집들이 예의와 선물 추천을 정리한 내용입니다.🏡 1. 집들이란?집들이는 새로 이사한 집에 지인들을 초대해 집을 소개하고, 함께 식사하거나 담소를 나누며 새로운 시작을 축하하는 전통입니다. 특히 한국에서는 손님을 통해 복이 들어온다는 믿음이 있어, 친한 사람들을 초대해 기분 좋은 자리를 마련하곤 합니다.🤝 2. 집들이 초대받았을 때의 예의✔ 1) 빈손 방문은 NO! 작은 선물은 기본초대한 이에게 감사와 축하의 의미로 선물은 필수입니다. 비싼 것이 아니더라도 마음이 담긴 실용적인 선물은 큰 기쁨이 됩니다.✔ 2) ..

알잡 2025. 4. 16. 01:11

생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 증상이지만, 개인차가 크고 그 원인도 다양합니다. 생리통이 심한 이유와 이를 완화하는 효과적인 방법, 도움이 되는 음식까지 자세히 정리해드릴게요.🌺 1. 생리통이란?생리통(월경통, dysmenorrhea)은 월경 주기에 따라 나타나는 하복부의 통증을 말합니다. 보통 생리 시작 전후 1~2일간 지속되며, 통증 외에도 허리통증, 메스꺼움, 피로, 설사, 두통 등을 동반할 수 있습니다.생리통은 원발성과 이차성으로 나뉘며, 그 원인과 치료 접근이 다를 수 있습니다.🔍 2. 생리통이 심한 이유 (원인)✔ 1) 원발성 생리통 (기질적인 원인 없음)가장 흔한 유형으로, 사춘기 이후 대부분의 여성에게 나타남생리 중 **프로스타글란딘(prostaglandin)**이라는 호르몬이 과다..

알잡 2025. 4. 15. 19:35

걷기 운동은 가장 쉽고 안전하며, 남녀노소 누구나 실천할 수 있는 운동입니다. 특별한 장비 없이도 어디서든 할 수 있고, 꾸준히 실천할 경우 건강은 물론 정신적인 안정을 가져다줍니다. 아래는 걷기 운동의 중요성과 장점을 자세히 설명한 내용입니다.🚶‍♀️ 걷기 운동의 중요성과 장점1. 걷기 운동이란?걷기 운동은 말 그대로 걷는 행위를 통한 유산소 운동을 말합니다. 하루 30분 이상, 주 5회 정도 걷는 것만으로도 신체 건강과 정신 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 과도한 체력 소모 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있으며, 꾸준한 습관으로 이어질 가능성이 높다는 점에서 매우 이상적인 운동입니다.🧠 2. 걷기 운동의 주요 장점1) 심혈관 건강 개선걷기는 심장을 튼튼하게 하고, 혈액순환을 도와 고혈압, 고지혈증,..

하잡 2025. 4. 15. 13:54

서울은 도심 속에도 자연과 역사, 예술이 어우러진 산책 명소가 정말 많습니다. 아래는 서울에서 산책하기 좋은 장소 5곳을 선정해 각각의 특징, 분위기, 주변 볼거리, 산책 코스 등을 정리해봤습니다. 일상에 쉼표가 필요한 날, 이 중 한 곳을 천천히 걸어보는 건 어떨까요?🌳 1. 서울숲 (성동구)서울숲은 서울의 대표적인 도심 속 공원 중 하나로, 뉴욕의 센트럴파크를 벤치마킹해 조성된 대형 생태공원입니다. 한강변과 연결되어 있으며, 자연과 현대 예술이 공존하는 도심 속 힐링 스팟으로 각광받고 있습니다.✔ 주요 특징넓은 면적: 총 1,150,000㎡ 규모로, 중앙 숲길을 중심으로 테마공원이 조성되어 있음생태 숲과 사슴 방사장, 곤충 식물원, 갤러리 등 다양한 테마존벚꽃 시즌이나 가을 단풍 시기에 특히 아름다..

알잡 2025. 4. 15. 06:32

봄은 등산하기에 가장 좋은 계절 중 하나입니다. 기온은 따뜻하고, 형형색색 피어나는 봄꽃들과 연둣빛 새순들 덕분에 산 전체가 생기 넘치는 풍경으로 변하죠. 아래는 봄에 등산하기 좋은 산 5곳을 추천해 드리겠습니다.1. 지리산 (전북·전남·경남 3도에 걸친 국내 최고 명산)지리산은 우리나라에서 한라산 다음으로 높은 산(천왕봉, 1,915m)이며, 백두대간의 시작점이자 국립공원 1호입니다. 봄철 지리산은 진달래와 철쭉, 복수초로 물든 아름다운 풍경을 자랑하며, 특히 남부 지역에 있어 다른 지역보다 봄이 일찍 찾아옵니다.지리산 등산 코스는 다양하지만 봄철 추천 코스는 바래봉 코스입니다. 바래봉(1,165m)은 지리산의 주봉에서 조금 벗어난 위치에 있으나, 4~5월에 철쭉이 만개해 꽃 산행지로 최고의 인기를 자..

알잡 2025. 4. 14. 23:26